Творог 18% — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 14.23 г | 21 % |
| Жиров | 17.92 г | 24 % |
| Углеводов | 3.00 г | 1 % |
| Калорийность | 231.75 ккал (970 кДж) | 11 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка , жиров при относительно невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- КОТЛЕТЫ РЫБНЫЕ ИЗ МИНТАЯ В ДУХОВКЕ, 104 ккал
- сырники комби (1сырник 36г), 254 ккал
- Творог с пряными травами, 174 ккал
- Сырники, 268 ккал
- Творожная запеканка в мультиварке, 275 ккал
- Чизкейк со сметаной, молоком 3,2 и 18%-творогом ( natalia112233z), 255 ккал
- Губадия сладкая, 283 ккал
- Творожник «Воздушный», 344 ккал
- творожная запеканка (творог 18%), 307 ккал
- Суфле творожно- кокосовое., 126 ккал
- Сырные рулетики из лаваша, 207 ккал
- сырники домашние (творог+масса с изюмом творожная), 262 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
